Znasz swoje ciało najlepiej, masz plan i chcesz po prostu zrobić swoje w pełnym skupieniu? W aplikacji Mamhashi doskonale rozumiemy, że są dni, kiedy nie potrzebujesz trenera narzucającego tempo z ekranu. Czasem liczy się tylko wyciszenie, Twój własny rytm i ruch, który wspiera Twoje zdrowie, zamiast dodatkowo stresować organizm wysokim kortyzolem ❤️
Właśnie dlatego stworzyliśmy Tryb Siłownia – Twój nowy, intuicyjny dziennik treningowy. Zastępuje on odtwarzacz wideo przejrzystą listą zadań.
Jak włączyć Tryb siłownia?
To prostsze niż myślisz! Opcję aktywacji tego trybu znajdziesz przy każdym treningu tuż przed jego rozpoczęciem. Po uruchomieniu, zamiast klasycznego wideo, zobaczysz minimalistyczny ekran „szczegółów treningu”, stworzony z myślą o maksymalnym komforcie psychicznym podczas ćwiczeń.
Gdzie to znaleźć? Tryb Siłownia uruchomisz jednym kliknięciem: opcja znajduje się tuż pod głównym przyciskiem Start:
Co możesz zrobić w tym trybie?
📊 Logowanie wyników bez presji: Wpisuj liczbę powtórzeń oraz realne obciążenie bezpośrednio przy każdym ćwiczeniu. Śledź swój progres czarno na białym i dopasowuj ciężar do samopoczucia danego dnia.bezpośrednio przy każdym ćwiczeniu. Buduj swoją historię siły i śledź progres czarno na białym!
✅ Odhaczanie małych sukcesów: Oznaczaj wykonane serie jednym kliknięciem. Dokładnie widzisz, ile już za Tobą. Na koniec możesz zamknąć cały trening przyciskiem „Oznacz wszystkie jako wykonane” – bo w Mamhashi doceniamy każdy, nawet najmniejszy krok.
⏰ Inteligentny timer: Przy ćwiczeniach na czas lub podczas przerw regeneracyjnych nie musisz nerwowo zerkać na zegarek. Włącz odliczanie, a aplikacja da Ci znać subtelnym sygnałem dźwiękowym, kiedy czas wracać do działania.
🧠 Podgląd techniki: Zapomniałaś, jak poprawnie wykonać dany ruch? Kliknij w grafikę ćwiczenia, aby zobaczyć szybki podgląd wideo i wskazówki. Bezpieczeństwo i stawy przede wszystkim!
Trenuj bez ograniczeń (nawet w tle!)
Życie bywa nieprzewidywalne, dlatego nasz Tryb Siłownia w aplikacji Mamhashi pełni dopasowuje się do Twojego dnia, a nie na odwrót:
Multitasking: Chcesz zmienić playlistę na coś bardziej relaksującego lub szybko odpisać na ważną wiadomość? Śmiało. Wyjdź z aplikacji, a stoper i tak będzie bezszelestnie odliczał czas w tle. ⏳
Inteligentny strażnik: Zagadałaś się ze znajomą lub potrzebowałaś dłuższej przerwy na złapanie oddechu? Jeśli przez godzinę nie odnotujemy aktywności, wyślemy Ci delikatne przypomnienie. Brak reakcji? Zapauzujemy trening, byś mogła wrócić do niego w wolnej chwili – bez poczucia winy i stresu. 🔔
Doceniamy każdy ruch: Każdy zrealizowany trening buduje Twoją zdrową rutynę i trafia prosto do kalendarza aktywności. Bo w Mamhashi wiemy, że regularność to klucz do dobrego samopoczucia, a Twoja praca nad sobą nigdy nie idzie na marne! 📈
Wchodzisz w to? Otwórz aplikację Mamhashi, przełącz się na Tryb Siłownia i zrób kolejny krok po lepsze samopoczucie oraz zdrowie, w zgodzie ze sobą. 🧘♀️✨